Soy consciente que la narración que voy a haceros de mi
experiencia en el
V Gran Trail Peñalara GTP110 puede resultar espesa, pero creo, como así lo
experimento yo mismo cuando leo crónicas de otros amigos del ultra-trail, que
todos los datos, descripciones y detalles de sus experiencias en pruebas a las
que tengo intención de asistir, son realmente valiosas para ver, a través de
otros, cual es tipo de terreno y nivel de dificultad de los lugares por los que
voy a transitar, así es por lo que ya os adelanto que se os puede hacer larga
su lectura, pero espero que para ese corredor que tiene intención de afrontar
este reto le valga para conocer de antemano algo más cuál es la envergadura de
esta aventura.
21:30 horas, aparcamos junto al polideportivo en el que en
unas horas antes había recogido el dorsal y dejado la bolsa para el control de
Rascafría, el ambiente se palpa ya desde aquí, a unos cientos de metros de
donde se encuentra ubicado el centro neurálgico de la prueba, corredores de la
GTP y del Cross Nocturno preparan sus mochilas, se ajustan zapatillas, repasan
últimos detalles y los que han venido con compañeros de fatiga intercambian
vivencias, o para los más afortunados escuchan consejos sobre zonas del trazado
por donde pasaremos por conocerlas, bien de anteriores ediciones, bien por haberlas
reconocido en salidas puntuales en sus entrenamientos. Deciros que desde las
07:00 horas me encontraba en pie, y que me había resultado imposible descansar,
por lo que acumulaba cierto cansancio, incluido el producido por el viaje hasta
Navacerrada.
22:00 horas y ya nos encontramos la mayoría congregados
junto al punto de Control de Acceso al cajón de salida, unas fotillos del
momento, ánimos por parte de mi más incondicional admiradora, Pili, a quien
siempre debo su enorme paciencia en estas aventuras en las que me meto. Poco a
poco vamos entrando y decido quedarme ubicado de mitad para atrás, como suelo
hacer siempre, yo nunca me juego nada y creo que las posiciones de delante son
para los que tiene posibilidades de conseguir buenos puestos, aunque en esta
ocasión no habrá problema de tapones, ya que según he podido saber los primeros
5 kilómetros son por pista ancha, por lo que dará tiempo a que cada cual coja
su lugar natural en carrera antes de que comiencen las zonas de senda y los
adelantamientos se compliquen.
Ambientazo total, música propia para el momento y para
motivarse, Depa, un speaker que es un auténtico crack de la animación, y
habitual en las mejores citas de ultras y carreras por montaña, van calentando
los ánimos, y a falta de escasos minutos se guarda uno de silencio en recuerdo
de dos compañeros de la R.S.E.A. Peñalara fallecidos hace poco en alguna
aventura propia de montañeros.
Ahora, sí… 10…9…8…7…6…5…4…3…2…1… y el crono se pone en
marcha, 484 ultra-runners comenzamos nuestra aventura, una serpiente de luces
blancas y rojas se estira por las calles de Navacerrada buscando las afueras de la localidad,
enseguida cogemos pista de tierra y desde el primer metro empezamos la
ascensión, partiendo desde los 1.194 m de altitud buscando nuestro primer
objetivo, la Maliciosa, a 2.224 m, en poco más de 8 km. Subida cómoda por pista
la primera mitad y vertical el resto, de firme complicado por ser de piedra
suelta que no agarra y que te hace perder tracción continuamente.
Desde los primeros kilómetros no quiero olvidar de
hidratarme, no quiero tener problemas, por lo que a pequeños sorbos voy
haciendo lo propio durante toda la subida, a pesar de que el cuerpo no diese
sensación de sed, pero es que tampoco hay que dejar que esa sensación aparezca,
porque eso es signo de que la hidratación comienza a fallar, y con estas
distancias no hay posibilidad de errores de planificación si uno quiere
conseguir su objetivo. Por cierto, mi objetivo principal en esta prueba era
bajar de las 22 horas, estoy muy seguro de mí mismo, y sé que no es un objetivo
inalcanzable, más bien lo doy por hecho, salvo que me surja algún problema
físico debido a alguna caída o similar, por lo que llevo un segundo objetivo
mucho más ambicioso, bajar de 21 horas, concretamente me había puesto como mejor
crono 20 horas 50 minutos, y diréis ¿por qué este tiempo tan raro…? Pues bien,
os lo cuento, cogí las clasificaciones del año pasado e hice una media de los
tiempos de los puestos 50 al 100, y el tiempo obtenido fue ese… 20 horas y 50
minutos, me puse un reto importante para mí, hacer un crono dentro de los 100
primeros con respecto a la edición 2013. Tenía serias dudas de poder
conseguirlo, ya que era mi primer ultra de esa distancia, hasta la fecha, la mayor
distancia recorrida había sido en el Andorra Ultra-Trail Vallnord 2013,
concretamente en la prueba denominada Celestrail, con 83k y 5.000 m positivos,
en el que invertí 18 horas y 18 minutos.
En principio no era una meta descabellada, el desnivel acumulado ya lo había
gestionado, y la distancia, aun siendo mayor a la conocida, daba en principio
mayor margen a imprimir un mayor ritmo al acumular un desnivel similar en una
distancia bastante mayor, pero aun así, todo es una incógnita, las ascensiones
son mundos independientes, hay que vivirlas para sacar conclusiones, y nunca
hay dos iguales, ni subiendo exactamente por el mismo itinerario…
Después de este inciso, continuamos con la narración de mi
aventura. Tras 1 hora y 36 minutos
corono La Maliciosa, control de paso, buena ventolera que enfría el sudor en
instantes, por lo que tirarse hacia abajo buscando descender más de 1.200 m en
otros poco más de 8 kms resulta lo más reconfortante buscando el abrigo de la
montaña. Un descenso complicadísimo los primeros 3 kilómetros, muy verticales,
de piedra suelta, zig-zags enlazados y cortos, un calvario para los cuádriceps,
y el resto hasta el primer avituallamiento, en Canto Cochino (1.033 m), algo
menos complicado pero igualmente cansino por lo acumulado anteriormente.
Con el crono marcando 2 horas y 55 minutos entro el segundo
control de paso en el kilómetro 17 y primer avituallamiento, relleno bidones,
como algo y saco las piedrecillas de las zapatillas. Escasos 10 min y de nuevo
hacia arriba, a buscar el Collado de la Pedriza (1.330m), por donde marco un
crono de 3 horas 36 minutos en el control de paso habilitado en la cima, son
poco más de 3 kms, en los que el primero es muy vertical, entre grandes piedras
a las que hay que echar la mano en alguna ocasión y fuertes rampas de arena y
piedra suelta para luego suavizar y poder
rodar cómodo antes de afrontar el descenso, igualmente corto, pero que se hace
difícil por tener ser su primera mitad del estilo del de la Maliciosa y el
resto tupido por vegetació que oculta posibles zonas de riesgo hasta buscar el
punto más bajo, cota de 954m.
Rodamos por una zona de bastante humedad, y retomamos la
pendiente, esta vez más suave, donde se puede trotar en busca del puerto de la Morcuera (1.776m),
son unos 16 kms de ascenso con algún que otro tobogán, y en cuyo primer tercio
tenemos el segundo avituallamiento en la Hoya de San Blas (1.160m), km. 27, donde
marco un crono de 4 horas y 49 minutos y donde de nuevo recargo bidones, algún
picoteo, y limpio de chinas las
zapatillas. Hasta la Hoya de San Blas el terreno es por senda, trotona, pero
que requiere atención por ser estrecha en su mayor parte, con canto suelto y
vegetación tupida. Pasado el control y avituallamiento, el ascenso se continua,
en el segundo tercio del ascenso por pista corredora, donde pongo un ritmo de carrera y trato de
desconectar para descansar, la ausencia de riesgos por la pista permite hacer “click”
y ponerse en estado de “stand by” hasta salir de la pista ahora para tomar una senda
trotona durante el tercer y último tercio de la ascensión, aquí ya hay que
ponerse en “on” para evitar un tropiezo. En la cima de la Morcuera nuevo
control de paso, 6 horas y 50 minutos, y nuevo avituallamiento, idéntico ritual,
nos encontramos en el km. 40 de carrera. Toca descenso, muy cómodo, unos 15 kms
hasta Rascafría (1.166m) y casi ecuador de la carrera, es en el segundo tercio
del descenso donde amanece y se puede apagar el frontal. Todo el descenso,
salvo un primer kilómetro hasta acceder a la pista, es muy rodador, donde
imprimo un poco de ritmo y adelanto a bastantes corredores. Una vez llegado a
las afueras de Rascafría, se coge una recta llana junto a la carretera, que se
hace interminable hasta llegar a la bifurcación a la izquierda que hay que
coger justo al llegar al semáforo de acceso a la localidad, desde aquí hasta el
control y avituallamiento, a unos cientos de metros, es en subida, que hago
andando para recuperarme del descenso.
Hasta aquí todo me había ido perfecto, entro en el control
ubicado en el polideportivo de Rascafría, km. 55 de carrera, con un crono de 8
horas y 35 minutos, es aquí donde mi carrera sufre un punto de inflexión, un contratiempo de la organización nos da un
revés a todos, este avituallamiento es donde se ubica lo que se viene a
denominar una “base de vida”, que es un punto, a mitad de recorrido, más o
menos, donde te llevan una bolsa que previamente has entregado antes de la
salida, y en la que llevas ropa de recambioy aprovisionamiento para reponer
lo gastado por el camino. Se suponía que habría vestuarios, e incluso duchas
por si alguien quisiera darse una para reconstituirse, es decir, un
avituallamiento caliente. Sin embargo, al parecer, el consistorio no cedió a la
organización las instalaciones del polideportivo, por lo que no dispusimos ni
de vestuarios para poder cambiarnos, ni de local cerrado al abrigo, ni de
avituallamiento caliente… personalmente me supuso un mazazo psicológico
importante. Los 15 kms de descenso desde la Morcuera, abrigado con el
cortavientos por la bajada de la temperatura, lo focalicé en el reconfortante
calor del próximo punto de avituallamiento, mi intención era cambiarme de ropa
por completo para retirar el exceso de sudor acumulado, tomar algo caliente que
me entonará el estómago y descansar un poco. Sin embargo sólo dispusimos de un
avituallamiento como los anteriores, frío, al aire, en un parque de césped
húmedo por el rocío, y a la sombra, ya que aún el sol no había hecho su
aparición. Con el fin de evitar un bajón considerable acorto mi parada para
tratar de evadirme en la próxima ascensión.
El contratiempo de Rascafría, el frío del descenso y la falta
de algo caliente suponen el desajuste de mi estómago... dejo de digerir lo que llevo,
no asimilo ni sales, ni isotónica, sólo puedo tomar agua, y me estoy enfrentando
a la parte más dura del recorrido, 18 kms de continuo ascenso, primero al puerto
del Reventón (2.037m), con ascenso por senda en su primer tercio, y por pista
el resto, permiten trotar durante todo el ascenso, yo me lo tomo con calma,
tengo que economizar si quiero seguir en carrera al no ser capaz de ingerir
nada. Así mi crono en el control de paso del Reventón es de 11 horas y 13
minutos, tomo unas galletitas saladas y dos gominolas a ver si soy capaz de
digerir algo, de lo que llevo no me entra nada.
Sigue el ascenso al techo de la prueba, el radical Peñalara
(2.429m), su especial dificultad es que es muy técnica, por el ascenso de contínuas trapadas a los Claveles, y el posterior cresteo por el caos de bloques
gigantes de granito durante unos
cientos de metros, hay que concentrarse al 110%, ya que cada paso es una
aventura, pisar en los cantos y filos de los bloques, o en sus caras
inclinadas, y con suerte planas, son un baile continuo de tensión muscular y mental,
y finalizarlos es un relax absoluto. Hago cima en el control de paso con un
crono de 12 horas y 57 minutos, aquí no hay avituallamiento, el próximo está en
La Granja de San Ildefonso, al final del descenso que toca…
El ascenso desde Rascafría, km.55 hasta Peñalara, km.70, me
lleva la friolera de 4 horas, esa también era la media aproximada que había sacado de las
clasificaciones del año pasado, y habiéndome parecido entonces excesiva he de
reconocer que bien cuesta ese tiempo si no se es un crack de ultra-trail, desde
que salí de Rascafría hasta Peñalara no sólo no me adelantó nadie del GTP, si
del TPK80 y TPK60, sino que algunos superé yo, por lo que concluí que mi
ascensión, pese a ser tan larga y con los problemas del estómago, había sido
buena.
Tras 4 horas sin comer ni beber salvo agua, me enfrento a un
descenso complicadísimo en su primer tercio, los primeros cientos de metros son
incómodos por hacerlo por piedra rota y suelta, pero vienen bien para calentar
los cuádriceps para lo que llega a continuación, cerca de 2 kms verticales y muy técnicos, por el firme resbaladizo por sueltas, arenas y
continuos zig-zags, mis piernas no sé cómo aguantan… hasta coger una senda
bastante cómoda y muy llevadera que transita por bosque, preciosa, y que nos
lleva hasta las afueras de La Granja, en total el descenso suma más de 1.200m
de desnivel negativo, y tras unos cientos de metros relativamente llanos llegamos
al control de paso y avituallamiento en la Granja de San Ildefonso (1.241m),
kilómetro 80 de carrera, donde marco un crono de 14 horas y 27 minutos.
El recibimiento del público en La Granja es espectacular, un
pasillo humano de más de cien metros que te empuja hasta el control de paso y
avituallamiento, donde decido hacer una parada algo más larga de lo programado para
tomar una ensalada de pasta que parece que asimila mi estómago…, menos mal, aún
faltan 32 km a meta, y creo que esa ensalada ha sido la clave para mi carrera.
Si bien los siguientes 12 kms eran en continuo ascenso por
vereda del río y camino real de piedra y senda entre pinos hasta la Casa de la
Pesca (1.435m), siguiente control de paso y avituallamiento, eran totalmente
rodadores, me vi impedido de correr porque el trote y la ensalada
en mi estómago delicado me pusieron sobre aviso, relájate y camina, asimila lo
que has comido y déjate llevar, así es como me acordé de mi amigo Qanzio Ben
Zakay, crack del Nordic Walking, y me dije, esta es la ocasión de tratar de
emularle… así que ni corto ni perezoso a imprimir un ritmo fuerte al caminar,
que me demostró que a la larga resultó más eficiente, varios corredores que
tenía fichados comenzaron el tramo corriendo, teniendo que parar a andar de vez
en cuando por el cansancio, lo que me permitía ir haciendo la goma, no se me
fue ninguno e incluso a alguno dejé atrás, por lo que me reafirmo… tengo que
incluir el Nordic Walking en mi rutina de entrenamientos, que pasada como se
camina con fuerza y economizando al máximo.
Casa de la Pesca (1.435m), control de paso, 16 horas y 47
minutos, avituallamiento: un trozo de naranja, unos frutos secos y a rellenar
los bidones de agua, esta vez incorpora sales, pero reduzco a la mitad el
concentrado, a ver si mi estómago puede asimilarlas, necesito evitar una deshidratación,
el calor es fuerte y me queda la ascensión dura hasta el Puerto de la Fuenfria
(1.792m) seguida al de Navacerrada (1.862m).
El ascenso al comienzo no es muy exigente, pero a medida que
vamos ganando altura las rampas se hacen cada vez más duras, mi estómago parece
asimilar las sales, que junto con el agua logran hidratarme y la sudoración es
buena, parece que he conseguido recuperar el tono. Los últimos 800m a la
Fuenfría son durísimos, son rampas más propias de un crotafuegos que de una “pista”,
repleta de piedras y cantos rodados. Paso corredores que quedan boqueados de
las piernas, consigo no aflojar, y mi cadencia es fuerte y buena, voy con
seguridad y confianza, esto ya está casi hecho, en el control de paso marco un
tiempo de 17 horas y 50 minutos. El ascenso al puerto de Navacerrada es por el
camino Schmith, suave, con toboganes, precioso… aquí se puede correr, aunque yo me limito a
trotar, y en algún tramo más pendiente a andar, pero con fuerzas es una
ascensión que puede hacerse muy rápida.
Puerto de Navacerrada (1.862m), control de paso, 18 horas y
47 minutos, último avituallamiento hasta meta, dos trozos de queso, relleno un
bidón, y me dispongo a afrontar los dos últimos kilómetros de ascenso hasta
paraje conocido como el “emburriadero”, desde donde se inicia el último
descenso de unos 8 kms, duros en el comienzo, por el cansancio acumulado, ya
que tampoco es un descenso complicado, pero cuando tus cuádriceps ya queman
cualquier “obstáculo” es un riesgo, así que tranquilo. La segunda mitad del
descenso es más suaves, coincide con el inicio de esta aventura.
Al inicio del ascenso al “emburriadero” es donde me junto
con un compañero de fatigas, un chaval de Madrid, con quien entablo una
conversación y donde me dice que sus piernas ya están muertas, que no le dan de
sí y que no va a arriesgar en la bajada, por lo que decido llegar con él a
meta. Después de más de 100 kms en solitario se agradece poder intercambiar
impresiones y experiencias, y a mí, además de ir ya muy justo, no tengo
intención de arriesgar absolutamente nada en la bajada, no he tenido ni un solo
percance en más de 100 km y no voy a jugármela en lo que queda, ya me da igual
hacer unos minutos más que menos, sabía que mi ambicioso objetivo lo tenía
hecho, y no me quiero privar de una compañía agradable a la par que tanto uno
como el otro nos servimos de apoyo moral. Era también su primera participación
en esta prueba, y también la primera vez que se enfrentaba a esta distancia, si
bien, al igual que yo, ya había tenido experiencia en otros ultras de menor
distancia. También él se había marcado como objetivo principal bajar de las 22
horas, por lo que, como yo, ya se sentía satisfecho con su resultado a falta de
los últimos 8 kilómetros, así que éstos resultaron muy amenos.
Control de paso previo a meta, La Barranca, 19 horas y 49
minutos, y ya hasta Navacerrada, las piernas doloridas, trote cochinero, pero
cuando ya estás en las calles y ves a la gente animando sacas fuerzas de donde
ya no hay nada, y mágicamente tu trote se convierte en zancada, sabes que ese
último esfuerzo, que es por todos ellos, por todos los que se han congregado
para ver llegar a los corredores, aplaudiendo, lanzando vítores y gritos de ánimo… alfombra azul de
últimos metros, arco de meta al fondo, el speaker que se desgañita con cada uno
de nosotros, y la gente que te ofrece la mano en señal de reconocimiento al
esfuerzo, espectacular… cruzo el arco y me recibe Pili al otro lado de la
valla, no sé cómo lo hace, pero siempre está esperando para recibirme, y como
reconforta…
Nos abrazamos mi compañero de fatiga final y yo y nos
felicitamos por haber conseguido nuestro objetivo con creces, yo incluso mi objetivo más ambicioso de forma
bastante holgada, ya que pare el crono en meta con un tiempo de 20 horas y 22
minutos, con lo que aún disponía de un colchón de casi 30 minutos. Recibimos nuestra medalla de Finisher y nos
dimos nuestro último avituallamiento, sobre todo a base de sandía… ufff…¡¡¡que
rica!!!!
Bonito y durísimo ultra, al que el año que viene espero
volver, no sé si repetiré distancia o haré alguna de las inferiores, TPK80 o
TPK60, todo dependerá de cómo me planifique la temporada, pero sí que espero
volver.
Agradecer a la organización su titánico esfuerzo para sacar
adelante una prueba tan complicada a pesar de ese contratiempo de Rascafría, me
gustaría que el consistorio recapacitara la decisión de este año y que el
próximo, gracias a su imprescindible colaboración, nos agasajara con la disponibilidad
de sus instalaciones para poder disfrutar de un avituallamiento y descanso como
estoy convencido que ellos saben pueden ofrecernos, de lo que no les quepa
ninguna duda todos y cada uno de los locos del trailrunning estaríamos
eternamente agradecidos.
Y no quiero finalizar mi crónica sin dedicar un
agradecimiento muy especial a todos los VOLUNTARIOS que hicieron posible que todos nosotros hayamos
disfrutado enormemente, sois indispensables para que todo esto sea posible.
Vuestra ayuda y sonrisa en cada uno de los puntos críticos de paso, controles y
avituallamientos, hacen mucho más llevadero nuestro esfuerzo, y parte de él
creedme que es gracias a vosotros. Mis más sinceras felicitaciones y
agradecimiento, espero volver a veros.
Ahora queda recuperar y en 4 semanas afrontar mi tercer gran
objetivo de la temporada, la Vuelta al Aneto.
